Colton Underwood hapet për betejat e shëndetit mendor

Klea

Colton Underwood hapet për betejat e shëndetit mendor

Gjatë pandemisë COVID-19, Colton Underwood luftoi me depresionin, ankthin dhe disa çështje personale. Në atë kohë, ai ndjente se gjithçka në jetën e tij po shkonte keq. Sezoni 23 Bachelor “Nuk pashë një rrugëdalje.”

I vetëm në shtëpinë e tij në LA, ai tentoi vetëvrasjen. Fatmirësisht, ai ishte i pasuksesshëm, por rezultoi se ishte një moment vendimtar në udhëtimin e tij të shëndetit mendor.

Duke u zgjuar mëngjesin tjetër, ai kuptoi se kishte nevojë për ndihmë. “Ai ishte momenti im i ‘duhet të bëj disa ndryshime sepse nuk jam i shëndetshëm tani’,” pranon ai.

Colton Underwood vendosi se duhej të bënte disa ndryshime të mëdha në jetën e tij

“Menjëherë e ngarkova qenin tim në Jeep-in tim dhe vozita për 15 orë në Kolorado te prindërit e mi,” i thotë ai People. “Unë u thashë atyre gjithçka që po ndodhte. Javën tjetër, po vizitoja një terapist dhe një psikolog dhe po merrja një plan loje.”

Shumë nga problemet e tij të shëndetit mendor ishin për shkak të viteve të kaluara duke fshehur veten e tij të vërtetë. Në prill 2021, Colton doli si homoseksual. Para njoftimit, ai as vetë nuk e kishte pranuar se ishte homoseksual, edhe pse ndiqte dashurinë me femra të ndryshme në The Bachelor.

“Isha në depresion sepse nuk po jetoja jetën time më autentike. Unë … kisha shumë turp dhe faj për atë që isha”, thotë ai për nder të Ditës Botërore të Shëndetit Mendor. “[Additionally]gjithashtu kisha shumë ankth sepse isha kaq publikisht i drejtë, dhe disi u dyfishova [on] kush po projektoja të isha. Kështu që gjithçka më kapi me të vërtetë.”

“Mendoj se e dija thellë në vetvete … se po mundohesha,” shton ai, “por nuk mund ta them me zë të lartë. Nuk mund ta thoja as me vete. Fatkeqësisht, u bë aq shumë sa që pata atë tentativë të dështuar vetëvrasjeje.”

Pasi mori diagnozën zyrtare të shëndetit mendor, filloi kërkimi për trajtimin e duhur. Duke kuptuar se “shëndeti mendor është gjithmonë një udhëtim”, ish-lojtari i NFL ka shkuar në terapi, ka marrë mjekime dhe është mbështetur te të dashurit e tij. Më në fund, ai ka arritur në një vend ku ndihet rehat dhe i shëndetshëm.

Pjesa më e rëndësishme e udhëtimit të Colton ishte “lirimi nga stigma dhe turpi” [surrounding] fjalët ‘shëndet mendor’. Hapi i parë drejt shërimit [is] duke qenë mjaftueshëm vulnerabël për të kërkuar ndihmë.”

Colton inkurajon të tjerët të arrijnë dhe të marrin “ndihmën që ju nevojitet”

Që kur foli për betejat e tij për seksualitetin dhe shëndetin mendor, Colton thotë se shumë njerëz kanë kontaktuar me të për betejat e tyre me shëndetin mendor. Ai i inkurajon ata të kontaktojnë të tjerët që kanë të njëjtat probleme. Kjo është një nga arsyet pse ai është Shefi i ri i Komunitetit për WhiteFlag, një aplikacion falas për shëndetin mendor që ofron mbështetje të specializuar dhe anonime nga kolegët.

Këto ditë, Colton ndihet “i shkëlqyer”, duke kontribuar shumë në mirëqenien e tij për të pasur një zotërim të mirë të shëndetit të tij mendor. Ai është i martuar për fat të mirë me Jordan C. Brown dhe ata kanë një djalë të ri. Peshkopi Colton Brown-Underwood mbërriti më 26 shtator 2024.

“Unë po ndihmoj të kontribuoj në një botë ku djali im do të rritet dhe dua të vazhdoj të thyej barrierat për çdo gjë që ai do të kalojë në jetën e tij të vogël,” thotë ai. “Dua të shtroj rrugën dhe të ndihem sikur po kontribuoj në shërimin e vendit tonë. Ne jemi në një krizë të shëndetit mendor tani dhe njerëzit nuk dinë të kërkojnë ndihmë në çdo kohë.”

Nëse ju ose dikush që njihni po shqyrton vetëvrasjen, ju lutemi kontaktoni linjën e vetëvrasjes dhe krizës 988 duke thirrur 988, shkruani “FORCË” në linjën e tekstit të krizës në 741741 ose shkoni te 988lifeline.org.

Bachelor është në dispozicion për t’u transmetuar në Hulu.